Ο Ιός της γρίππης Α (Η1Ν1)

Τίνείναι?
Η γρίππη Α είναι μιά νόσος του αναπνευστικόυ συστήματος των χοίρων, η οποία προκαλείται από ιούς γρίππης τύπου Α, οι οποίοι προκαλούν συχνά κρόυσματα ασθένειας στους χοίρους.
Οι άνθρωποι συνήθως δεν άρρωσταίνουν με τη γρίππη Α, αλλά έχουν υπάρξει περιπτώσεις ανθρώπινων κρουσμάτων.Επίσης έχει αναφερθεί μετάδοση ιών γρίππης Α από άνθρωπο σε άνθρωπο αλλά στο παρελθόν η μεταδοτικότητα του ιου΄ήταν περιορισμένη και δεν επηρέασε περισσότερους από τρεις ανθρώπους. Από τις αρχές Απριλιόυ έκανε την εμφάνιση του ένα καινούργιο στέλεχος του ιού το οποίο πέρασε από τον χοίρο στον άνθρωπο και μετά από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Ποιές είναι οι επιπτώσεις της γρίππης Α(Η1Ν1) για την ανθρώπινη υγεία?
Τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της συνηθισμένης γρίππης που προσβάλουν τους ανθρώπους.Ωστόσο τα συμπτώματα ποικίλλουν από ασυμπτωματική λοίμωξη, μέχρι πνευμονία και ακόμη και θάνατο.

Ποία τα συμπτώματα?
Περιλαμβάνουν

• Πυρετό
• Σωματικά άλγη
• Βήχα
• Πονοκέφαλο
• Ρίγη
• Κόπωση
• Πονόλαιμο
• Επίσης μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει περιστατικά διάρροιας και εμετού που έχουν συνδεθεί με την γρίππη Α (Η1Ν1)
• Οπως η εποχική γρίππη, και η γρίππη Α μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση τυχόν υπιοκείμενων παθήσεων

Είναι μεταδοτικός ο νέος ιός της γρίππηςΑ?
Ο οργανισμός Center for Disease Control and Prevention (CDC) έχει προσδιορίσει αυτόν τον ιο ως μεταδοτικό και παρατηρείται εξάπλωση μεταξύ των ανθρώπων.

Πώς μεταδίδεται?
Ο συγκεκριμένος ιός της γρίππης Α θεωρείται ότι μεταδίδεται όπως και η εποχική γρίππη. Οι ιοί που προκαλούν την γρίππη μεταδίδονται από άνθρωπο σε άνθρωπο κυρίως με το βήξιμο ή τον πταρμό (φτέρνισμα) των προσβληθέντων. Κάποιες φορές ο ιός μπορεί να μεταδοθεί με την επαφή με μολυσμένα αντικείμενα ή επιφάνειες, και στη συνέχεια την επαφή των χεριών με το στόμα, τη μύτη, τα μάτια.

Γιά ποιό χρονικό διάστημα μπορεί κάποιος με τη γρίππη να μολύνει κάποιον άλλον?
Ατομα μολυσμένα με ιο της γρίππης Α μεταδίδουν τον ιό όσο παρουσιάζουν συμπτώματα και πιθανώς μέχρι και επτά μέρες μετά την εκδήλωση της ασθένειας. Τα παιδιά και ειδικότερα τα πιό μικρά παιδιά, πιθανόν να μπορούν να μεταδίδουν τον ιό και για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Πόσο διάστημα μπορούν να επιζήσουν οι ιοί έξω από το σώμα?
Γνωρίζουμε ότι κάποιοι ιοί και βακτήρια μπορούν να επιζήσουν 2 ώρες ή και περισσότερο σε επιφάνειες όπως τραπέζια χώρων μαζικής εστίασης, πόμολα και γραφεία. Το τακτικό πλύσιμο των χεριών θα σας βοηθήσει να μειω΄σετε τις πιθανότητες επιμόλυνσης από τέτοιες συχνά χρησιμοποιούμενες επιφάνειες.

Μπορώ να προσβληθώ από τη γρίππη Α με το να καταναλώσω ή να μαγειρεύω χοιρινών?
ΟΧΙ. Οι ιοί που προκαλούν την γρίππη Α δεν εξαπλώνονται μέσω του φαγητού. Δεν θα κολλήσετε γρίππη από την κατανάλωση χοιρινού κρέατος ή των προιόντων αυτού. Η κατανάλωση σωστά προετοιμασμένου και μαγειρεμένου χοιρινού είναι ασφαλής.

Υπάρχει φαρμακευτική αγωγή?
Ναι το CDC συστήνει τη χρήση oseltamivir (Tamiflu) ή zanamivir (Relenza) για την αντιμετώπιση ή /και την πρόληψη νόσου από τους συγκεκριμένους ιούς της γρίππης. Τα αντιικά φάρμακα που συνταγογραφούνται (χάπια σιρόπι ή εισπνεόμενη μορφή) δρουν ενάντια στον ιο΄με το να τον εμποδίζουν από το να αναπαράγεται στο σώμα σας. Στην περίπτωση που αρρωστήσετε, τα αντιικά φάρμακα μπορούν να κάνουν την αρρώστια πιό ήπια και να σας κάνουν να αισθανθείτε καλύτερα σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να προλάβουν κάποιες σοβαρές επιπλοκές της γρίππης.
Τα αντιικά φάρμακα δρουν καλύτερα αν ξεκινήσει η λήψη τους μέσα στις δύο πρώτες μέρες από την εκδήλωση συμπτωμάτων.

Ποιές οι προφυλάξεις?
Προς το παρόν δεν υπάρχει εμβόλιο για την προφύλαξη ενάντια στον ιό της γρίππης Α. Υπάρχουν ωστόσο καθημερινές ενεργειες που μπορούν να μειώσουν την εξάπλωση των μικροβίων που προκαλούν ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, όπως η γρίππη.

• Το πρώτο και σημαντικότερο πλένετε τα χέρια σας
• Πλένετε τα χέρια σας συχνά με νερό και σαπούνι, ειδικά μετά από βήξιμο ή φτέρνισμα. Τα προιόντα καθαρισμού χεριών με βάση το οινόπνευμα είναι εξίσου αποτελεσματικά.
• Προσπαθήστε να μην ακουμπάτε επιφάνειες που μπορεί να είναι μολυσμένες από τον ιο΄της γρίππης
• Αποφύγετε να ακουμπάτε τα μάτια, τη μύτη, το στόμα σας. Ετσι εξαπλώνονται τα μικρόβια.
  
• Προσπαθήστε να αποφέυγετε τη στενή επαφή με άτομα τα οποία έχουν συμπτώματα όπως πυρετό , βήχα, καταρροή και φτέρνισμα.
• Υιοθετήστε υγιείς συνήθειες. Επαρκή ύπνο, υγιεινή διατροφή, φυσική άσκηση.

Τι πρέπει να κάνω σε περίπτωση που αρρωστήσω?
Εαν ζήτε σε περιοχές όπου έχουν εντοπιστεί κρούσματα γρίππης Α και εμφανίσετε συμπτώματα που θυμίζουν αυτά της γρίππης, καλό θα ήταν να καλούσατε γιατρό, ειδικά εα΄ν είστε ανήσυχοι για τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός σας θα μπορεί να καθορίσει αν είναι απαραίτητες εξετάσεις ή θεραπεία για τη γρίππη.
Εάν είστε άρρωστος, είναι απαραίτητο να παραμέινετε στο σπίτι και να αποφέυγετε την επαφή με άλλους όσο το δυνατόν προς αποφυγή μετάδοσης της ασθένειας.
Ειδικότερα αν είστε άρρωστος

• Περιορίστε όσο το δυνατόν τις επαφές σας με άλλους ανθρώπους
• Μην πάτε στη δουλειά, το σχολείο, ή άλλους χώρους συναρθροίσεως
• Καλύπτετε τη μύτη ή το στόμα σας με χαρτομάντηλο όταν βήχετε ή φτερνίχεστε. Μπορεί να αποτρέψει τη μετάδοση της ασθένειας στους γύρω σας.
  
• Πετάξτε το χρησιμοποιημένο χαρτομάντηλο στα σκουπίδια.
• Εαν δεν έχετε χαρτομάντηλο, καλύψτε τον βήχα ή το φτέρνισμα σας με το εσωτερικό του αγκώνα σας.
• Πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά και επαναλαμβάνετε κάθε φορά που βήχετε ή φταρνίζεστε.

Εάν έχετε κάποιον άρρωστο με γρίππη στο σπίτι

• Σινιστάται ο άρρωστος να έχει ξεχωριστό δωμάτιο. Εάν αυτό δέν είναι δυνατό, διατηρήστε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου
• Οταν φροντίζετε τον άρρωστο, καλύψτε την μύτη και το στόμα σας με μάσκες. Εάν δεν είναι διαθέσιμες, χρησιμοποιήστε ένα μαντήλι ή ένα κομάτι ύφασμα.
• Πλένετε τα χέρια σας με νερό και σαπούνι μετά από κάθε επαφή με τον άρρωστο.
• Ο χώρος π΄ρπει να αερίζεται καλά-ανοίγετε συχνά παράθυρα και εξωτερικές πόρτες.
• Διατηρείτε καθαρό τον χώρο και τις επιφάνειες που έρχεται ο ασθενής σε επαφή, και έχετε εύκολα διαθέσιμα οικιακά απολυμαντικά προιόντα.

Εάν εσείς ή τα παιδιά σας αρρώστησετε και εμφανίζετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω σημάδια, ζητήστε επείγουσα ιατρική προσοχή.

Στα παιδιά

• Ταχύτερη ή δύσκολη αναπνοή
• Μελάνιασμα
• Εμετος ή τάση για εμετό που περιορίζει την λήψη υγρών (κίνδυνος αφυδάτωσης)
• Υπνηλία ή νωθρότητα
• Εκνευρισμός (για παράδειγμα να μην θέλουν να κρατηθούν αγκαλιά)
• Μετά από μιά φαινομενι΄κη ύφεση, επιδείνωση των συμπτωμάτων, όπως βήχα και πυρετού
• Πυρετός με εξάνθημα.

Στους ενήλικες.

• Δυσκολία στην αναπνοή
• Πόνος ή πίεση στο στήθος ή στην κοιλιά
• Ξαφνική ζαλάδα
• Σύγχυση
• Εντονοι ή επαναλαμβανόμενοι έμετοι

Πώς πρέπει να πλένουμε τα χλερια μας?

• Πλύνετε με σαπούνι και νερό, ή καθαρίστε με προιόντα καθαρισμού χεριών με βάση το οινόνευμα.
• Πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό και σαπούνι για τουλάχιστον 15-20 δευτερόλεπτα
• Οταν το νερό και το σαπούνι δεν είναι διαθέσιμα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαντηλάκια καθαρισμού χεριών ή τζελ με βάση το οινόπνευμα.
• Εάν χρησιμοποιήσετε το τζελ, τρίψετε τα χέρια σας μέχρι αυτό να στεγνώσει. Το τζελ δεν χρειάζεται νερό για να δράσει, το οινόνευμα που περιέχει σκοτώνει τα μικρόβια στα χέρια σας.

Σε περίπτωση εμφάνισης ύποπτων συμπτωμάτων, μπορείτε να επικοινωνείτε με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης στα τηλ. 210 5212054 /210 5222339

(Αναδημοσίευση άρθρου του περιοδικόυ pharmanews Μάιος 2009)